| 主料 | ||
| 鸡蛋三个 | ||
| 辅料 | ||
| 水鸡蛋总量的两倍 | 干虾仁适量 | 盐少许 |
| 酱油少许 | 葱花少许 | |
干虾鸡蛋羹的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋打碎搅匀，加水加盐继续搅拌。
2/4. 然后把搅拌的蛋液放锅内蒸十分钟。
3/4. 撒上干虾仁，继续蒸10分钟。
4/4. 端出蒸好的鸡蛋羹，倒去少量酱油，撒上葱花。即可！
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| 水鸡蛋总量的两倍 | 干虾仁适量 | 盐少许 |
| 酱油少许 | 葱花少许 | |
1/4. 鸡蛋打碎搅匀，加水加盐继续搅拌。
2/4. 然后把搅拌的蛋液放锅内蒸十分钟。
3/4. 撒上干虾仁，继续蒸10分钟。
4/4. 端出蒸好的鸡蛋羹，倒去少量酱油，撒上葱花。即可！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于叮当舞26分钟消耗的热量...
吃干虾100克，热量48千卡
相当于舞厅11分钟消耗的热量...
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