主料 | ||
米饭3人份 | 火腿适量 | |
辅料 | ||
胡萝卜1根中等粗的 | 黄瓜1根 | 洋葱半个 |
鸡蛋3~4个 | 盐适量 | 味精适量 |
1/7. 米饭提前煮好凉凉,隔夜的也很好,煮饭时少放些水
2/7. 所有配料切成小粒状,鸡蛋打散
3/7. 锅内放油烧热至刚刚冒烟,可多放些油,鸡蛋吃油,而且油多些米饭也会更好看更好吃
4/7. 油热后放入蛋液,会看见蛋液迅速在锅内有膨起趋势,倒入米饭快炒翻匀,使鸡蛋均匀包裹在米饭上
5/7. 倒入胡萝卜粒和洋葱粒,加盐变中火翻炒一会
6/7. 感觉胡萝卜和洋葱半熟或快熟了即可倒入火腿粒和黄瓜粒,继续翻炒
7/7. 黄瓜下锅后不易炒久,否则黄瓜出水会导致米饭很黏影响口感,火腿变色基本上就差不多了