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桃胶银耳羹

桃胶银耳羹

六点开饭

六点开饭

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主料
桃胶5-6颗银耳1颗
辅料
冰糖1大块

桃胶银耳羹的做法,共3个步骤

桃胶银耳羹的做法图解1

1/3. 把桃胶泡发,12小时.我一般泡个1一2天.

桃胶银耳羹的做法图解2

2/3. 把泡发的银耳先煮开后,再用小火煮1小时以上,直至银耳软糯.

桃胶银耳羹的做法图解3

3/3. 把泡发的桃胶和冰糖加入银耳中,小火1小时即可.注桃胶不能先放,要不然你就找不到它了。黄的是桃胶,白的是银耳.美容又养颜。

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营养信息

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  • 桃胶银耳羹热量123 千卡
  • 脂肪1.65 克
  • 蛋白质17.42 克
  • 碳水化合物103 克
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