桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂；还有一个很浪漫的名字“桃花泪”。桃胶是一种养生功效很大的桶脂，含有多种对人体健康有很大帮助的元素，在中医桃胶是一种治疗疾病的良药，由其是对于治疗石淋，痢疾，等疾病具有很大的疗效，同时日常生活中也可以把桃胶当成一种增稠剂，乳化剂也都是很不错的选择的。现代，用桃胶治病的并不多，他已经成为一种物美价廉的美容圣品；
| 主料 | ||
| 桃胶7、8粒 | 银耳适量 | 冰糖适量 |
桃胶银耳羹的做法，共5个步骤
1/5. 干桃胶，提前12小时泡发；我这是两次的用量，一次七八粒就够了
2/5. duang！12小时后；清洗去除杂质（最好买品质高一点的桃胶，杂质少，好清洗）
3/5. 银耳提前10分钟泡发
4/5. 将材料全部放入养生壶，加水至满水位；熬煮1～2小时煮越久越软烂，口感越好；
5/5. 加适量冰糖调味；滋阴养颜的下午茶就出锅啦！
小窍门
我们买到的桃胶一般都是干品，泡水后会膨胀数倍，所以要控制好用量
点赞(3489)
分享到：
桃胶银耳羹的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11151人查看，0条评论
吃银耳100克，热量200千卡
相当于高尔夫球44分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于念书271分钟消耗的热量...
吃桃胶100克，热量175千卡
相当于爬泳22分钟消耗的热量...
荷塘小炒
银耳莲子羹
红烧带鱼
清蒸鲈鱼
盐水虾
冬瓜汤
方便面
龟苓膏
糖炒栗子
糖醋鱼
宫保豆腐
鸡蛋羹
