主料 | ||
紫甘蓝如:250克 | 生菜适量 | 胡萝卜适量 |
黄瓜适量 | 洋葱适量 | |
辅料 | ||
橄榄油 甜辣酱 姜末 橙汁 白芝麻适量 |
1/7. 紫甘蓝洗净,沥干水份,切成丝
2/7. 生菜洗干净后切小
3/7. 胡萝卜,洋葱,黄瓜分别洗干净后切成丝,放在一个大碗中,将所有的食材拌均匀了
4/7. 现在来做沙拉汁,取一小碗,倒上2勺橄榄油,2勺甜辣酱,姜末,2勺橙汁和白芝麻
5/7. 搅拌均匀
6/7. 把沙拉汁浇在混合好的食材上
7/7. 搅拌均匀后就可以食指大动起来了
还可以用自己喜欢的时蔬搭配如黄椒红椒和青椒哦~