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蔓越莓粗粮蛋糕卷卷

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷

尧尧Mariá

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这个卷是给正在坐月子的闺蜜量身打造,和月子妈咪商定了几个甜品方案,接着和月嫂阿姨反复推敲,于是…通过了2个[可怜]为了宝宝,妈咪真是好辛苦。今晚特制一款蔓越莓粗粮卷卷,味道超级棒,口感弹韧,只是……粗粮吸水性强,柔性弱,表面开裂!裂的我心都碎了[委屈]
主料
蛋黄4个蛋白4个白砂糖30克
葡萄籽油40克牛奶70克红高粱面粉70克
辅料
白醋3滴蔓越莓适量香草精适量

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法,共12个步骤

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解1

1/12. 无水无油的两个盆,分别放蛋白和蛋黄,蛋黄盆里加10g白砂糖搅匀

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解2

2/12. 缓缓加入油,边搅拌边倒入,搅打均匀,同样方法,加入牛奶。

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解3

3/12. 筛入红高粱面粉,搅打均匀

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解4

4/12. 在3的面糊中加入3滴香草精,搅匀

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解5

5/12. 烤盘铺好烘焙纸,码好蔓越莓,烤箱170度预热

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解6

6/12. 蛋白加入几滴白醋,打发

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解7

7/12. 1/3的蛋白入面糊 Z字抽打匀

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解8

8/12. 将7的面糊 倒入剩下的 2/3 蛋白盆中 炒菜的样子翻拌 以免消泡

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解9

9/12. 搅好的面糊 倒入烤盘

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解10

10/12. 倒入烤盘后 轻拍烤盘边部 出气泡 震破 反复拍出气泡 反复震破

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解11

11/12. 170度 上下火 14分钟 拿出烤盘倒扣网架 趁热接下油纸 晾凉后 均匀涂抹红豆沙

蔓越莓粗粮蛋糕卷卷的做法图解12

12/12. 擀面杖方法卷紧 入冰箱冷却30分 切段 食用

小窍门

为防裂,可考虑低粉和粗粮粉混合,方子里的红高粱粉也可换成紫米粉、黑米面等依个人口味调整

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营养信息

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  • 蔓越莓粗粮蛋糕卷卷热量701 千卡
  • 脂肪129.91 克
  • 蛋白质33.41 克
  • 碳水化合物107.62 克
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