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白贝蒸水蛋

白贝蒸水蛋

爱下厨的ea同学

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老公特爱吃白贝(其实我自己也爱吃),小外甥又喜欢吃鸡蛋,所以这道菜就出来了!
主料
白贝两斤左右鸡蛋三只
辅料
小许适量食用油小许
酱油小许适量

白贝蒸水蛋的做法,共5个步骤

1/5. 把白贝洗干净,因为待会壳会一齐和鸡蛋蒸,所以一定要刷干净喔!

2/5. 白贝混合小许盐(因为白贝有咸味,加一点点就好,不够的话可以后面再蛋液里加),油,姜丝,先把白贝蒸熟。

3/5. 关于蒸的时间,我是先蒸了5分钟,开锅看看白贝都开口了没,如果都全来了,立马收火,不能老了,因为后面还要和鸡蛋一齐蒸,如果没开口就继续蒸。

4/5. 蒸熟白贝之后,会出很多水(那是白贝的精华所在,一定不能倒掉)用来混合蛋液,白贝放入盆里,白贝可以摆好,肉朝上就可以,水开后,放入混合好的蛋液,盖上盖,等锅再上汽就可以转小火,蒸的时间就要看蛋液的多少,我这个分量用了10分钟

5/5. 锅热油,关火,倒入少量酱油,蒸好的白贝水蛋,撒上葱花,淋上酱油可以了

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营养信息

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  • 白贝蒸水蛋热量416 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质26.46 克
  • 碳水化合物0.72 克
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