大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽

甜辣酱

甜辣酱

11839人浏览
分享到:
收藏(363)
多吃一些豆芽对身体好,听说豆芽热量低,又含维生素对身体又好,本身不爱吃豆芽的酱酱最近都开始吃起了豆芽,减肥又对身体好~
主料
豆芽适量
辅料
半勺鲜味生抽一勺半蚝油一勺
鸡精半勺花椒若干粒一勺半

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法,共8个步骤

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解1

1/8. 锅中放水,加盖等水开,这个时间可以去清洗豆芽了~

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解2

2/8. 好好洗洗豆芽 把一些发黄的不太好的豆芽挑出来。

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解3

3/8. 水开后把洗好的豆芽放进去,用筷子播散,使豆芽都浸入水中,放少少半勺盐,这时豆芽还都是白色的。(酱酱个人喜欢在焯东西的时候加一点盐。)

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解4

4/8. 待水再次开的时候看一下豆芽,豆芽成透明状,就可以捞出了。

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解5

5/8. 捞出后控干稍微凉一点

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解6

6/8. 在晾豆芽的时候,准备炸花椒油。锅放入少量油,待油温在6,7成左右下入花椒粒,小火,等花椒粒变黑时关火。具体花椒数量根据个人口味哈,喜欢吃辣的童鞋可以放一些干辣椒。

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解7

7/8. 把豆芽盛好后,放入鲜味生抽,醋,蚝油,鸡精,盐,然后把炸好的花椒油均匀的倒在豆芽上,用筷子一拌。

虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽的做法图解8

8/8. 酸爽可口的豆芽就好啦~

小窍门

1.焯豆芽时要注意时间,太短了吃着比较生 太长了又老了,酱酱一般都是根据豆芽的颜色来判断的,夹起一条差不多粗细的豆芽,整体有些透明 就可以了~
2.拌菜的酱油一般我都用鲜味生抽,味道还不错。

点赞(4118)
分享到:
收藏(363)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉拌豆芽的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11839人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 虽然丑丑的但是很好吃的凉拌豆芽热量187 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物21.25 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看