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银鱼炒鸡蛋

银鱼炒鸡蛋

佳佳鱼和小利利

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主料
银鱼300克鸡蛋两个
辅料
胡萝卜1/3个木耳四个两勺

银鱼炒鸡蛋的做法,共5个步骤

银鱼炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 银鱼洗干净,鸡蛋磕入碗里打散

银鱼炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 木耳和胡萝卜切丁备用

银鱼炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 热锅下油,把银鱼和鸡蛋一起下入锅中翻炒

银鱼炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 银鱼鸡蛋翻炒到七分熟下入切好的木耳和胡萝卜丁加盐继续翻炒

银鱼炒鸡蛋的做法图解5

5/5. ok啦,出锅装盘,米西米西~~

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营养信息

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  • 银鱼炒鸡蛋热量414 千卡
  • 脂肪13.51 克
  • 蛋白质29.76 克
  • 碳水化合物0.72 克
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