主料 | ||
羊腿一个 | ||
辅料 | ||
胡萝卜适量 | 青蒜适量 | 大蒜适量 |
生姜适量 | 陈皮适量 | 孜然适量 |
干红椒适量 | 花椒适量 | 草果适量 |
香叶适量 | 桂皮适量 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 老抽适量 | 蔬之鲜适量 |
酱油适量 |
1/19. 羊腿剁成小块洗净沥干水。
2/19. 准备好卤料。
3/19. 炒锅放油烧热,放入干红椒,生姜,花椒炒出香味。
4/19. 倒入羊肉炒五分钟。
5/19. 放入其他卤料炒香。
6/19. 放入适量清水大火煮。
7/19. 调入适量老抽。
8/19. 淋适量酱油。
9/19. 放盐调味。
10/19. 放入胡椒粉。
11/19. 放蔬之鲜。
12/19. 煮沸后撇去浮沫,再煮5分钟。
13/19. 转入汤锅中。
14/19. 盖上盖子调煲汤键炖40分钟。
15/19. 青蒜和大蒜切好备用。
16/19. 胡萝卜切成滚刀块。
17/19. 炒锅放油烧热,放入大蒜和胡萝卜炒两分钟。
18/19. 倒入炖好的羊肉和炖肉的汤。
19/19. 煮至胡萝卜熟透放入青蒜稍炒即可出锅。(可放点盐调味)
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