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羊肉火锅

羊肉火锅

烟水迷离

烟水迷离

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主料
羊腿一个
辅料
胡萝卜适量青蒜适量大蒜适量
生姜适量陈皮适量孜然适量
干红椒适量花椒适量草果适量
香叶适量桂皮适量适量
胡椒粉适量老抽适量蔬之鲜适量
酱油适量

羊肉火锅的做法,共19个步骤

羊肉火锅的做法图解1

1/19. 羊腿剁成小块洗净沥干水。

羊肉火锅的做法图解2

2/19. 准备好卤料。

羊肉火锅的做法图解3

3/19. 炒锅放油烧热,放入干红椒,生姜,花椒炒出香味。

羊肉火锅的做法图解4

4/19. 倒入羊肉炒五分钟。

羊肉火锅的做法图解5

5/19. 放入其他卤料炒香。

羊肉火锅的做法图解6

6/19. 放入适量清水大火煮。

羊肉火锅的做法图解7

7/19. 调入适量老抽。

羊肉火锅的做法图解8

8/19. 淋适量酱油。

羊肉火锅的做法图解9

9/19. 放盐调味。

羊肉火锅的做法图解10

10/19. 放入胡椒粉。

羊肉火锅的做法图解11

11/19. 放蔬之鲜。

羊肉火锅的做法图解12

12/19. 煮沸后撇去浮沫,再煮5分钟。

羊肉火锅的做法图解13

13/19. 转入汤锅中。

羊肉火锅的做法图解14

14/19. 盖上盖子调煲汤键炖40分钟。

羊肉火锅的做法图解15

15/19. 青蒜和大蒜切好备用。

羊肉火锅的做法图解16

16/19. 胡萝卜切成滚刀块。

羊肉火锅的做法图解17

17/19. 炒锅放油烧热,放入大蒜和胡萝卜炒两分钟。

羊肉火锅的做法图解18

18/19. 倒入炖好的羊肉和炖肉的汤。

羊肉火锅的做法图解19

19/19. 煮至胡萝卜熟透放入青蒜稍炒即可出锅。(可放点盐调味)

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营养信息

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  • 羊肉火锅热量1173 千卡
  • 脂肪4.03 克
  • 蛋白质14.68 克
  • 碳水化合物1.94 克
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