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木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤

白山麓

白山麓

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有了小宝宝之后要保养一下自己了,老公现在在做东北的产品,雪蛤也在其中,要给消费者好的产品,必须自己先做过才知道的嘛。
主料
雪蛤10克木瓜一个
辅料
蜂蜜2勺鲜奶少许生姜少许

木瓜炖雪蛤的做法,共5个步骤

1/5. 要做木瓜炖雪蛤,先要泡发雪蛤。早起,将雪蛤用常温水泡发,这个过程比较长,中间可以换水,清理杂质。一般要泡发6个小时以上

2/5. 将水烧开,放入少许生姜,然后加入雪蛤,除腥后备用,把生姜清理干净

3/5. 将木瓜切开,去籽备用,切的形状完全根据自己的刀工

4/5. 将处理好的雪蛤加入木瓜中,放入少许蜂蜜,还可以加入点银耳或者荸荠上锅蒸

5/5. 蒸20-25分钟左右后,开锅加入牛奶继续蒸,蒸15分钟左右后就可以开锅吃了

小窍门

食材一定要好,雪蛤一定要保真,因为我们白山麓本身就是做溯源食材的,所有食材都是自己家的,有保证。
蜂蜜我们用的是白山麓椴树蜜,你们可以试验其他的蜜,冰糖其实也可以的。

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营养信息

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  • 木瓜炖雪蛤热量139 千卡
  • 脂肪0.86 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物47.32 克
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