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满分营养早餐-香蕉燕麦奶昔

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耀婕

耀婕

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还在购买这款超人气饮品吗?为了自己的身体,动手试着做做吧!自制的香蕉燕麦奶昔更浓更纯,无添加剂也令人更安心。现喝现做,也更好喝呢
主料
香蕉1根免煮麦片1勺牛奶300毫升

满分营养早餐-香蕉燕麦奶昔的做法,共2个步骤

1/2. 香蕉剥去外皮同时去除内部的白丝,然后切成小块。

2/2. 把香蕉块、牛奶和麦片一同放入搅拌机中,混合均匀即可。

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营养信息

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  • 满分营养早餐-香蕉燕麦奶昔热量205 千卡
  • 脂肪3.53 克
  • 蛋白质7.9 克
  • 碳水化合物26.24 克
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