| 主料 | ||
| 面鸡蛋菠菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 十三香适量 | 五香粉适量 |
菠菜鸡蛋饼的做法，共2个步骤
1/2. 菠菜绰熟，剁碎，和面鸡蛋搅拌
2/2. 电饼铛烤熟，鸡蛋在外层薄薄的撒一层
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| 主料 | ||
| 面鸡蛋菠菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 十三香适量 | 五香粉适量 |
1/2. 菠菜绰熟，剁碎，和面鸡蛋搅拌
2/2. 电饼铛烤熟，鸡蛋在外层薄薄的撒一层
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于种草7分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于念书98分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于耕种46分钟消耗的热量...
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