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一碗菜饭

一碗菜饭

张肉肉的妈妈

张肉肉的妈妈

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是和要好的姐姐学色,有点辣,口味在传统的基础上有了点点的混搭。
主料
大米2人份腊鸡腿1个胡萝卜半根
香菇六个牛心菜半颗干辣椒5个
辅料
少许食用油少许适量

一碗菜饭的做法,共3个步骤

1/3. 米淘洗干净,因为用电饭煲煮,水量要适量的少一些。胡萝卜和香菇切成粒,腊鸡腿去骨切成小粒。牛心菜洗净切成丝

2/3. 把腊鸡腿粒,胡萝卜粒,香菇粒炒香,加入干辣椒煸炒后与加水后的米一起放入电饭煲,加少许盐,开始煮饭。

3/3. 牛心菜控干水份,用少量的油煸炒至5分熟,有些变软即可,等煮饭时间至最后10分钟时把牛心菜倒入电饭煲,把饭拌匀,根据口味再加适量的盐。ok!等待吃饭吧!

小窍门

蔬菜可以根据喜欢的跟换,香肠腊肉都可以拿来搭。

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营养信息

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  • 一碗菜饭热量894 千卡
  • 脂肪17.6 克
  • 蛋白质26.8 克
  • 碳水化合物149 克
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