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手撕包菜

手撕包菜

佳佳鱼和小利利

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一直觉得包菜不好吃,自从吃过婆婆做的之后才知道原来很简单的菜可以做的这样美味and下饭吖~果断学来…
主料
包菜一颗五花肉100克
辅料
干辣椒3个花椒10粒大蒜5个
两勺生抽一勺鸡精一勺

手撕包菜的做法,共4个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/4. 包菜洗净用手撕成小块儿(一定要用手撕,这样不但营养流失少而且没有铁器味儿~)辣椒,蒜切好备用,

手撕包菜的做法图解2

2/4. 五花肉切成片

手撕包菜的做法图解3

3/4. 热锅下油加入干辣椒,蒜,花椒翻炒出香味儿下入五花肉片,炒至焦黄下入宝菜继续翻炒

手撕包菜的做法图解4

4/4. 包菜炒至变软加入盐,鸡精和生抽再翻炒几下就可以出锅啦!

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营养信息

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  • 手撕包菜热量565 千卡
  • 脂肪54.94 克
  • 蛋白质10.77 克
  • 碳水化合物12.41 克
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