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芸豆烧茄子

芸豆烧茄子

暖小果

暖小果

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忽然想吃茄子了,恰好家里有芸豆,只是木有五花肉了,用的腊肉,不过效果还是不错的~食欲满满呀~
主料
腊肉(五花肉)适量芸豆适量茄子一支
辅料
适量适量老抽适量
食用油适量

芸豆烧茄子的做法,共3个步骤

1/3. 准备工作。茄子洗净手撕装盘放入少量盐,手撕大小尽量均匀。芸豆吸进掰成段装盘备用。腊肉(五花肉)切好备用。

芸豆烧茄子的做法图解2

2/3. 开始。热锅入油,可多加油,油热入腊肉(五花肉)煸炒,若是五花肉则炒前加料酒腌一下,待煸炒出油,入茄子和芸豆煸炒。

芸豆烧茄子的做法图解3

3/3. 起锅。因芸豆喜大火,则多炒些时间,入适量醋和老抽,待芸豆软熟,入适量盐即可出锅。

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营养信息

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  • 芸豆烧茄子热量154 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物10.4 克
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