| 主料 | ||
| 苦瓜1个 | 肉丝1块 | |
| 辅料 | ||
| 盐2勺 | 味精1勺 | 生姜少许 |
| 大蒜1个 | 料酒1勺 | 食用油7勺 |
苦瓜炒肉的做法，共1个步骤
1/1. 1先把苦瓜切开，挖出中间的籽，切片拿盐腌下2然后把肉切成肉丝，拿盐，生粉，鸡蛋清，生抽腌3锅里烧水，把苦瓜放锅里焯下，冷水冲洗4锅里放油，把肉丝放下去炒，放生姜，蒜，盐，料酒，再把苦瓜一起倒进去，放少许水，盖锅盖2分钟，放味精起锅
点赞(2323)
分享到：
苦瓜炒肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11516人查看，0条评论
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于思考17分钟消耗的热量...
红烧豆腐
醋溜白菜
鸡蛋羹
香辣蟹
牛肉炖土豆
沙琪玛
盐水虾
方便面
凉拌木耳
肉皮冻
炒面
骨头汤
