| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 花生油适量 | 白糖适量 |
西红柿炒鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 西红柿滚刀切块，打鸡蛋时放半勺子盐。2.先炒鸡蛋，把炒好的鸡蛋在锅里划成块。3.炒西红柿，稍微炒出水时倒进鸡蛋。
2/2. 出锅前放一点白砂糖。
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| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 花生油适量 | 白糖适量 |
1/2. 西红柿滚刀切块，打鸡蛋时放半勺子盐。2.先炒鸡蛋，把炒好的鸡蛋在锅里划成块。3.炒西红柿，稍微炒出水时倒进鸡蛋。
2/2. 出锅前放一点白砂糖。
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于开货车20分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于吹号角8分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于烤面包36分钟消耗的热量...
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