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羊肉泡馍

羊肉泡馍

Amy老虎

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家乡的味道
主料
羊腿1500克面粉500克
辅料
大葱1个1个蒜苗1个
大料2个桂皮1个花椒20只
香叶3个茴香20个胡椒1勺
糖蒜3只辣椒酱1勺1
酵母1

羊肉泡馍的做法,共15个步骤

羊肉泡馍的做法图解1

1/15. 选羊腿肉,带骨头,去皮。在凉水中浸泡2小时,中途换几次水,最后直到无血水。带冷水上锅煮开,煮出血沫。然后到掉血水,洗干净羊肉。

羊肉泡馍的做法图解2

2/15. 准备好葱、姜、大料、桂皮、香叶、花椒、茴香,洗干净。

羊肉泡馍的做法图解3

3/15. 锅中冷水,放入处理过的羊腿。放入配料和料酒。配料可用纱布包。

羊肉泡馍的做法图解4

4/15. 大火煮开,转小火焖煮2-3小时,直到羊肉酥烂,可脱骨。放入盐和胡椒调味

羊肉泡馍的做法图解5

5/15. 煮汤的过程中可以准备面饼。准备面粉及少许酵母,这种饼是半发面的。

羊肉泡馍的做法图解6

6/15. 面和的偏硬一些,盖一块湿布醒上30分钟。再揉一次,醒20分钟。有一点点发面的时候就可以做饼了。

羊肉泡馍的做法图解7

7/15. 将面团做成一个个圆的介子。擀成厚8-10mm的饼

羊肉泡馍的做法图解8

8/15. 放在平底锅中烙,切记不要放油。

羊肉泡馍的做法图解9

9/15. 一个个烙好备用

羊肉泡馍的做法图解10

10/15. 泡好粉丝和黑木耳备用

羊肉泡馍的做法图解11

11/15. 饼微凉时就可以掰了,掰成比黄豆略微大大小块

羊肉泡馍的做法图解12

12/15. 羊肉汤煮好,将肉捞出,剔出骨头,肉凉凉切片,肉已经很烂

羊肉泡馍的做法图解13

13/15. 另起一锅,盛如煮好的汤,加盐,放入木耳,倒入掰好的馍,粉丝。煮1-2分钟,让馍充分的吸收羊汤,起锅时放入胡椒和蒜苗。一定要一份一份的煮,几个人吃就煮几次。

羊肉泡馍的做法图解14

14/15. 配上糖蒜和辣酱

羊肉泡馍的做法图解15

15/15. 上成品

小窍门

吃了特别耐饿

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营养信息

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  • 羊肉泡馍热量3375 千卡
  • 脂肪5.53 克
  • 蛋白质25.98 克
  • 碳水化合物64.44 克
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