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羊肉泡馍

羊肉泡馍

筱昕

筱昕

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记忆中,小时候老豆最爱吃羊肉泡馍
总是带着我去当地最有名的馆子吃
我那时太小,很多记忆都是模糊的
但我清楚的记得那个味道
主料
羊肉1000克泡馍饼3个豆腐干4个
木耳5朵粉丝1把白芷1片
山奈2粒
辅料
糖蒜1颗辣椒酱1勺干辣椒段5段左右
大葱2段生姜2片小茴香10粒
草果2粒八角1粒丁香5粒
香叶2片桂皮1小块蒜苗2棵
香菜2棵1小勺鸡精1小半勺
料酒1小勺

羊肉泡馍的做法,共5个步骤

羊肉泡馍的做法图解1

1/5. 炖羊肉(这也是最重要的一步,羊肉泡馍好不好吃就看这个肉炖的怎么样了),羊肉切块洗干净,冷水入锅大火煮开,锅开后把羊肉捞出来汤倒掉不要(不要舍不得哦,第一次是用来煮血水哒)羊肉用凉水冲洗干净,用手捏一捏,把肉内残留的血水都捏出来。锅中再次盛满水,依次放入羊肉,干辣椒段,大葱,生姜,小茴香,草果,白芷,山奈,八角,丁香,香叶,桂皮大火煮开,锅开后换小火炖(切记不要太小的火,需要看到锅中水在翻滚),炖煮时间为两小时以上,个人建议3小时左右比较好。

羊肉泡馍的做法图解2

2/5. 把买来的豆干切成条状,粉丝和木耳用水泡上(凉水泡),蒜苗斜刀切,香菜切小段。

羊肉泡馍的做法图解3

3/5. 掰馍,由于我比较懒,没有自己做泡馍饼,我是买的,下次我可以研究一下,跟大家分享这个泡馍饼怎么自己在家做。

羊肉泡馍的做法图解4

4/5. 煮馍,把炖好的肉捞出,切片,羊肉汤放入炒锅中烧开,把掰好的馍倒入锅中翻炒,倒入一小汤匙的料酒搅匀,再依次倒入木耳,豆干,盐,鸡精,搅拌均匀,煮一分钟左右,放入粉丝,蒜苗,煮一分钟左右,关火盛出。

羊肉泡馍的做法图解5

5/5. 把切好的肉摆放到盛出的泡馍上,撒上香菜,即可上桌。(由于我们家逗逼比较喜欢把肉一起翻炒在泡馍中,所以我们家的肉就没有摆盘,这样是不太好看。

小窍门

最后煮馍的时候不要煮太长时间哦,如果你是新手,建议汤倒多一点,因为如果煮时间长,泡馍就会变的很干,就不好吃啦,好的泡馍是要吃完后玩底留下一口汤滴。
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营养信息

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  • 羊肉泡馍热量2661 千卡
  • 脂肪9.24 克
  • 蛋白质40.98 克
  • 碳水化合物176.25 克
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