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糖醋卷心菜

糖醋卷心菜

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卷心菜就是我们常常说的莲花白,圆白菜,包菜什么滴,它的营养丰富,味道鲜美,我们在饭店吃的炒饼用的菜包菜就是它,如果用其他蔬菜,炒饼的味道会变味。圆白菜还有很好的食疗保健作用。
主料
卷心菜0.5个
辅料
食用油适量白糖适量生抽适量
适量适量鸡精适量

糖醋卷心菜的做法,共9个步骤

糖醋卷心菜的做法图解1

1/9. 卷心菜去掉外面一层老叶,用手撕成大块;

糖醋卷心菜的做法图解2

2/9. 用淘米水,或者淡盐水浸泡片刻,捞出,沥干水分备用;

糖醋卷心菜的做法图解3

3/9. 小碗里,调入适量白糖、生抽、醋,搅拌均匀;

糖醋卷心菜的做法图解4

4/9. 锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热;

糖醋卷心菜的做法图解5

5/9. 油锅烧热后,放入卷心菜,大火翻炒;

糖醋卷心菜的做法图解6

6/9. 卷心菜稍稍炒塌后,倒入糖醋汁,翻炒均匀;

糖醋卷心菜的做法图解7

7/9. 调入适量盐;

糖醋卷心菜的做法图解8

8/9. 调入适量鸡精,翻炒均匀;

糖醋卷心菜的做法图解9

9/9. 关火,起锅,撒葱花、小米辣。

小窍门

1、卷心菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;可以有效地去除农药等残留物质;

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营养信息

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  • 糖醋卷心菜热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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