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栀子花炒五花肉

栀子花炒五花肉

晨曦逆光

晨曦逆光

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正是栀子花开的季节。等了一年的花儿只开这么半个月,实实让人惋惜。一夜春雨花儿又落了好些,没奈何,洗洗预备泡水喝的,忽听闻邻居说可以炒来吃,就试了一试,果然满颊甜香。
主料
五花肉300克
辅料
栀子花数十朵

栀子花炒五花肉的做法,共9个步骤

栀子花炒五花肉的做法图解1

1/9. 栀子花洗净,从中间撕开,去掉花蕊,冲掉花粉。净水泡起备用。

栀子花炒五花肉的做法图解2

2/9. 五花肉选用非瘦肉型的,切掉肉皮,切片用酱油生粉腌起约15分钟。

栀子花炒五花肉的做法图解3

3/9. 生姜切长条片状,备用。

栀子花炒五花肉的做法图解4

4/9. 五花肉差不多了。

栀子花炒五花肉的做法图解5

5/9. 锅内少油,炸生姜片。

栀子花炒五花肉的做法图解6

6/9. 把腌好的五花肉倒入锅里翻炒。

栀子花炒五花肉的做法图解7

7/9. 肉呈金黄色时捞起入碗。

栀子花炒五花肉的做法图解8

8/9. 锅内倒入栀子花。翻炒。

栀子花炒五花肉的做法图解9

9/9. 等锅内花汁烹得差不多了倒入炒好的五花肉。放少许盐,起锅。

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营养信息

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  • 栀子花炒五花肉热量1524 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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