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【材料】野生栀子花适量,大蒜适量,盐适量,白糖适量,鲜味生抽适量,味精适量
【做法】1原料图。已摘去叶的野生栀子花。2把栀子花中间黄色的花蕊去掉后,用水洗净。3锅中水加一点盐和油,水开后,下栀子花焯水1分钟。4取出过凉水后挤干水份。大蒜籽切碎备用,个人认为大蒜多放点好吃。5锅内油热后,放入大蒜爆香。6入栀子花稍炒几下。7加适量糖,盐,一点点鲜味生抽,稍炒后,加少量味精即可。