主料 | ||
苦瓜一条 | 肉少许 | |
辅料 | ||
大蒜几瓣 |
1/9. 所需材料。
2/9. 将苦瓜在沸水中煮上几分钟。
3/9. 趁着煮苦瓜的时候,把肉和大蒜切好。
4/9. 把煮好的苦瓜沥水,洗净后,备炒。
5/9. 加油爆炒大蒜。
6/9. 接着把肥肉鞭炒一下。
7/9. 加入瘦肉。
8/9. 最后加入苦瓜,以及盐和鸡精。出锅前加少许酱油,让菜色更好看。
9/9. 完成了。
很多人不喜欢苦瓜,是因为怕他的苦,用水煮就是去除苦味,也可以用盐腌制一下,但是时间相对较长。炒的时候可以往里面加些辣椒,出锅前也可以撒上些孜然。