| 主料 | ||
| 面粉适量 | 火腿适量 | 鸡蛋2个 |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 食用油适量 | 孜然粉适量 |
| 五香粉适量 | ||
黄瓜火腿鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 面粉，黄花粒，火腿粒调成糊状，加入适量食用油，孜然粉，五香粉，生抽混合搅拌均匀。如图。
2/3. 电饼铛预热后倒入适量的面糊。按煎饼键两面煎熟。
3/3. 装盘，开吃。
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 火腿适量 | 鸡蛋2个 |
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| 生抽适量 | 食用油适量 | 孜然粉适量 |
| 五香粉适量 | ||
1/3. 面粉，黄花粒，火腿粒调成糊状，加入适量食用油，孜然粉，五香粉，生抽混合搅拌均匀。如图。
2/3. 电饼铛预热后倒入适量的面糊。按煎饼键两面煎熟。
3/3. 装盘，开吃。
吃火腿100克，热量104千卡
相当于洗脚26分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于扎马步92分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于垒球68分钟消耗的热量...
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