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鲍鱼捞饭

鲍鱼捞饭

皮蛋麻麻snw

皮蛋麻麻snw

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主料
鲍鱼数个青豆适量米饭适量
辅料
适量鲍鱼汁适量生抽适量
老抽适量白砂糖少量适量
大蒜适量

鲍鱼捞饭的做法,共1个步骤

鲍鱼捞饭的做法图解1

1/1. 鲍鱼洗净,放进开水里,加黄酒煮熟鲍鱼,小鲍鱼只需三分钟左右。 2.煮好的鲍鱼沥干水分放入黄酒,生抽,老抽和白砂糖中腌制一小时。 3.少许油加热,加生姜,大蒜,小葱煸出香味,加鲍鱼汁(一号店购买的瓶装鲍鱼汁),加砂糖,加适量水,治水调均匀后取出葱姜蒜,加入鲍鱼收汁,摆盘即可。

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营养信息

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  • 鲍鱼捞饭热量678 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物40.9 克
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