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鲍鱼捞饭

鲍鱼捞饭

小果阿姨

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主料
鲍鱼2只米饭1碗
辅料
香葱3根3片黄糖适量
老抽适量适量蚝油适量
鱼露适量玉米淀粉少许

鲍鱼捞饭的做法,共4个步骤

鲍鱼捞饭的做法图解1

1/4. 鲍鱼去壳取肉,切小粒

鲍鱼捞饭的做法图解2

2/4. 锅内少许油,放入葱姜煸香

鲍鱼捞饭的做法图解3

3/4. 加入盐、蚝油、糖、老抽、鱼露、水,放入鲍鱼粒烧制入味

鲍鱼捞饭的做法图解4

4/4. 勾芡将鲍鱼盛入陶碗,扣上米饭后拌匀

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营养信息

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  • 鲍鱼捞饭热量607 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物32.6 克
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