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蒜香龙虾

蒜香龙虾

大麦坦妈

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主料
小龙虾800克蒜头1-2颗
辅料
料酒/啤酒一袋/一罐五香粉酸奶勺一勺花椒粉酸奶勺一勺
桂叶一片3根香菜2颗
干辣椒3个青椒2个

蒜香龙虾的做法,共5个步骤

1/5. 龙虾剪去头,里面有个黑的去掉
抽筋,刷下龙虾肚子那边,倒进篮子冲干净,最后放进容器浸泡15分钟!

2/5. 洗下葱和香菜,然后切段,葱白和绿的部分分开,蒜头用刀拍下剁成末,两种辣椒切段

3/5. 锅烧热,桂叶火上烧下待用,同时把虾倒出再冲洗干净待用,这时锅热加多一点油,倒入蒜末、姜片、干辣椒、桂叶、葱白炒香,然后加入龙虾翻炒

4/5. 龙虾炒至变色后加盐、鸡精、五香粉、花椒粉炒匀,在加啤酒没过龙虾,大火煮开,转小火煮15分钟

5/5. 汤烧至一半,加入葱绿部分、青椒炒匀。最后撒香菜起锅!

小窍门

不好意思没附图,

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营养信息

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  • 蒜香龙虾热量842 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质21.16 克
  • 碳水化合物33.06 克
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