| 主料 | ||
| 草鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 各种粉末调料适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
煎草鱼的做法，共2个步骤
1/2. 直接是腌制中的，腌制20分钟左右
2/2. 热锅倒油，油下锅，小火煎，煎至两面焦黄，放入，葱段、姜蒜，花椒，辣椒，煎2、3分钟，倒入半碗开水，锅盖盖上，记得中途要翻面。
小窍门
鱼背要拿刀划开，以便入味。
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| 主料 | ||
| 草鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 各种粉末调料适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
1/2. 直接是腌制中的，腌制20分钟左右
2/2. 热锅倒油，油下锅，小火煎，煎至两面焦黄，放入，葱段、姜蒜，花椒，辣椒，煎2、3分钟，倒入半碗开水，锅盖盖上，记得中途要翻面。
鱼背要拿刀划开，以便入味。
吃草鱼100克，热量113千卡
相当于吉特巴舞24分钟消耗的热量...
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