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虾仁饭团

虾仁饭团

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主料
海苔适量活虾适量玉米渣适量
大米适量
辅料
寿司醋适量料酒适量胡椒粉适量

虾仁饭团的做法,共4个步骤

虾仁饭团的做法图解1

1/4. 大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。煮成米饭备用。
2.煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。

虾仁饭团的做法图解2

2/4. 活虾备用。从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。 4.留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。
5.取适量的米饭,铺在保鲜膜上。

虾仁饭团的做法图解3

3/4. 在中间放上一颗虾仁。把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。
7.小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。
8.另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。

虾仁饭团的做法图解4

4/4. 吃吧!

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营养信息

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  • 虾仁饭团热量910 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质44.4 克
  • 碳水化合物203.7 克
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