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山东煎饼煎馅

山东煎饼煎馅

喂喂小猪

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懒人菜谱,吃烦煎饼卷大葱的亲可以试试哦~
主料
山东大煎饼1张鸡蛋3只木耳200克
茴香苗(或韭菜)250克
辅料
1勺食用油若干

山东煎饼煎馅的做法,共6个步骤

1/6. 茴香苗洗净切碎备用。

2/6. 木耳泡好洗净切碎备用。

3/6. 鸡蛋打碎,放盐,炒熟,炒碎,盛出。

4/6. 将切好的茴香苗、木耳、和鸡蛋混合,拌馅,放盐若干,熟油数滴,拌匀。

5/6. 将山东大煎饼铺好,添馅,卷起,最好两层,以免煎的时候容易破皮。

6/6. 将卷好的煎饼放入平底锅或电饼铛,双面煎黄,出锅即可。

小窍门

炒鸡蛋时热油大火短炒,这样的鸡蛋软嫩。煎饼不再放油喽~

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营养信息

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  • 山东煎饼煎馅热量149 千卡
  • 脂肪9.55 克
  • 蛋白质13.04 克
  • 碳水化合物7.47 克
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