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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

温馨家常菜L

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西红柿炒鸡蛋。 很简单吧。 也许每个人都会做。 每个人做的味道都不同。西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。
主料
西红柿3个鸡蛋4个
辅料
适量白糖适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共4个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/4. 西红柿切块。

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/4. 鸡蛋打散。

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/4. 先炒鸡蛋,鸡蛋炒个半熟,不要太老、 盛出备用。把西红柿下锅翻炒。炒出汤汁。 这样更好吃。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/4. 最后把西红柿和鸡蛋混合。放点盐和糖。 增加口感。

小窍门

西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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