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鸡肉卷包饭

鸡肉卷包饭

喜扬扬7

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主料
全麦面皮一片鸡肉粒随量洋葱粒适量
烤肉酱适量黄瓜随量蟹柳粒适量
适量生抽适量

鸡肉卷包饭的做法,共4个步骤

鸡肉卷包饭的做法图解1

1/4. 超市买回来的全麦皮,大大一包那个就是

2/4. 把米饭煮熟!我用新奥尔良粉腌制了鸡丁!其实超简单喇,会炒饭就行!喜欢放什么下去炒就放什么!

3/4. 在麦皮上把烤肉酱均匀的涂上!不要太多,免得太咸!再把炒好的饭放上去,然后把青瓜丝放上,让口感好点!我还放了拉丝芝士!

4/4. 做好后,放到焗炉焗10分钟以内吧!其实我就觉得这个多余,只是做出来看着漂亮!

小窍门

其实就是皮包炒饭

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营养信息

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  • 鸡肉卷包饭热量147 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质8.5 克
  • 碳水化合物52.3 克
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