| 主料 | ||
| 银耳25克 | 桂圆25克 | 红枣10颗 |
| 鸡蛋4个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
桂圆红枣银耳冰糖炖鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 红枣去核桂圆去皮，洗净备用
2/5. 银耳用清水浸透发来，淘洗干净备用。
3/5. 鸡蛋煮熟去壳，与其他材料放进锅内
4/5. 放入1000毫升清水，水滚后转慢火煲20分钟，加入冰糖即可
5/5. 图...
小窍门
肌润肺宁神之补血，让你由里到外散发美丽。
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营养信息
详细信息>>- 桂圆红枣银耳冰糖炖鸡蛋热量555 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物152.42 克
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吃红枣100克，热量264千卡
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