| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 白米饭适量 | 红萝卜半支 |
红萝卜丁蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 第一步先把红萝卜和火腿切好，然后在锅里放点油，等油热了，把蛋打进去，顺便把红萝卜放进去一起炒，炒到三成熟，就把白米饭倒进去一起翻滚炒，炒成成粒状就行
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 白米饭适量 | 红萝卜半支 |
1/1. 第一步先把红萝卜和火腿切好，然后在锅里放点油，等油热了，把蛋打进去，顺便把红萝卜放进去一起炒，炒到三成熟，就把白米饭倒进去一起翻滚炒，炒成成粒状就行
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于越野摩托36分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于木管乐器8分钟消耗的热量...
吃白米饭100克，热量115千卡
相当于单板滑雪18分钟消耗的热量...
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