菠萝饭

1/9. 菠萝外皮也要洗净洗干净

2/9. 把菠萝顺着叶片的边缘剖开；
用小刀挖出里面的菠萝果肉；

3/9. 红椒、青椒切成小粒粒，菠萝切小块块，冷冻好玉米粒、豌豆粒、蟹肉棒放盘子里备用，这里的配料，完全可以自己随心搭配，也可以搭配些干果碎，如花生、杏仁等。

4/9. 鸡蛋加少许盐和两滴清水打散成蛋液；

5/9. 热锅上油，油热后下打好的鸡蛋炒散成蛋花；
加入一碗米饭，炒散

6/9. 加入青豌豆和玉米粒翻炒均匀；
倒入菠萝丁，加入青红椒粒，调入盐和白胡椒粉调味；

7/9. 翻炒均匀后，盛入菠萝碗里即可

8/9. 开车出去跑了一天，累了也饿了，快开动吧