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宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋

宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋

晋晋的妈妈

晋晋的妈妈

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妈妈给了一只自家养的鸡,做了白切鸡,吃剩几件鸡胸肉,觉得不能浪费,留给儿子吃。
主料
鸡胸肉适量鸡蛋1个
辅料
一丁点特级初级橄榄油2滴适量

宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋的做法,共3个步骤

宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋的做法图解1

1/3. 鸡胸肉剁碎,鸡蛋打散。

宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋的做法图解2

2/3. 倒在一起搅匀,我只放了两粒芝麻大小的盐,宝宝一岁二个月,还没有添加盐。

宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋的做法图解3

3/3. 大火蒸大约10分钟。用勺子搅拌了才记得要拍照,不好看。

小窍门

一岁以下宝宝,不要蛋清和盐,不能加水。

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营养信息

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  • 宝宝辅食-鸡胸肉蒸蛋热量433 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质31.96 克
  • 碳水化合物3.22 克
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