主料 | ||
金针菇一把 | 蘑菇3只 | 南沙莲藕1个 |
鱿鱼2只 | 鹌鹑蛋4只 | 椰菜花半只 |
洋葱半个 | ||
辅料 | ||
桂林辣椒酱一勺 | 辣椒干4只 | 花椒适量 |
姜葱蒜适量 |
1/6. 看着就嘴馋!好多素菜!爱你
2/6. 鱿鱼,档口老板会帮忙起了红色的膜,切掉嘴巴,然后起片,切开块状。好细心啊~注意把有硬物感的薄膜也去掉
3/6. 莲藕切片,尽量薄。这家伙好难熟;蘑菇对半切开,金针菇切掉4cm长的根部;洋葱切片(主要是产生甜味)
4/6. 先灼一下鱿鱼,卷起马上捞起
5/6. 依次放入食材,主要是菇类,藕片要滚久一点。鹌鹑蛋外壳洗干净也丢进去。俗称“一锅熟”
6/6. 一勺桂林辣椒酱(粤式口味),辣椒干,花椒,姜葱蒜,油开锅。然后倒入素菜,翻炒入味,最后倒入鱿鱼,以及煮熟的剥壳的鹌鹑蛋。
市场一大把抓的东西。。。无技巧