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秋葵鸡蛋饼

秋葵鸡蛋饼

萌哥厨房

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秋葵,传说中的植物伟哥;鸡蛋,出了名的营养丰富。这两样菜做在一起,你们都懂得...
主料
秋葵250鸡蛋3个
辅料
食用油30毫升5克白糖3克

秋葵鸡蛋饼的做法,共5个步骤

秋葵鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 秋葵洗净备用,萌哥用的草鸡蛋比较小,所以准备了4个。

秋葵鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 秋葵横着切成小朵。

秋葵鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 鸡蛋打散后倒入秋葵,加糖和盐搅拌均匀。

秋葵鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 炒锅烧热油倒入鸡蛋和秋葵,用中小火把鸡蛋煎成金黄色。

秋葵鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 煎好一面后,翻面继续。两面金黄后即可出锅。

小窍门

1、煎鸡蛋饼最好用平底锅,要不中心部分容易不熟;
2、翻面时可以用盘子整个盖住再翻,直接翻很容易烂成几块;
3、秋葵用横刀切成小朵,是不是很美?像不像一个个小五角星,骗小朋友吃起来会很容易。
4、萌哥这么聪明,是不是应该继续点赞?

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营养信息

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  • 秋葵鸡蛋饼热量174 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物7.75 克
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