| 主料 | ||
| 苦瓜一条 | 辣椒2个 | |
| 辅料 | ||
| 剁辣椒一点点 | ||
辣椒炒苦瓜的做法，共1个步骤
1/1. 苦瓜洗净切片（怕苦的切好后用盐盐一会儿），辣椒洗净切丝，大蒜子拍碎切碎。。
锅热油后放入大蒜子爆香，倒入辣椒小炒一会，然后倒入苦瓜炒八成熟时，放入剁辣椒，加适量盐喷点水炒匀盛出即可。
我炒的还有点生，喜欢怎么吃就怎么吃吧！
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| 主料 | ||
| 苦瓜一条 | 辣椒2个 | |
| 辅料 | ||
| 剁辣椒一点点 | ||
1/1. 苦瓜洗净切片（怕苦的切好后用盐盐一会儿），辣椒洗净切丝，大蒜子拍碎切碎。。
锅热油后放入大蒜子爆香，倒入辣椒小炒一会，然后倒入苦瓜炒八成熟时，放入剁辣椒，加适量盐喷点水炒匀盛出即可。
我炒的还有点生，喜欢怎么吃就怎么吃吧！
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于郑多燕减肥操49分钟消耗的热量...
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相当于练武术1分钟消耗的热量...
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