| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | ||
| 辅料 | ||
| 尖椒2个 | 葱花适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 | |
尖椒炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 尖椒切断
2/6. 鸡蛋打散
3/6. 油热放入鸡蛋炒好
4/6. 放入尖椒
5/6. 放入酱油
6/6. 放入盐翻炒几下就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | ||
| 辅料 | ||
| 尖椒2个 | 葱花适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 | |
1/6. 尖椒切断
2/6. 鸡蛋打散
3/6. 油热放入鸡蛋炒好
4/6. 放入尖椒
5/6. 放入酱油
6/6. 放入盐翻炒几下就可以出锅了
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于滑水4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于剪指甲143分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于盖屋顶22分钟消耗的热量...
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