| 主料 | ||
| 南瓜花适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 胡椒粉适量 | 盐巴适量 |
南瓜花煎饼的做法，共2个步骤
1/2. 把南瓜花撕成小块，加入鸡蛋，面粉，胡椒粉，盐巴，混合，
2/2. 在温和的油中慢慢把南瓜花倒入，煎至金黄，就可以了
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| 主料 | ||
| 南瓜花适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 胡椒粉适量 | 盐巴适量 |
1/2. 把南瓜花撕成小块，加入鸡蛋，面粉，胡椒粉，盐巴，混合，
2/2. 在温和的油中慢慢把南瓜花倒入，煎至金黄，就可以了
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于刮胡子72分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于安装风雪护窗4分钟消耗的热量...
吃南瓜花100克，热量15千卡
相当于爬泳2分钟消耗的热量...
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