小清新，配粥菜
| 主料 | ||
| 鸡毛菜适量 | 鸡蛋2个 | |
鸡毛菜炒鸡蛋的做法，共1个步骤
1/1. 鸡蛋打散，鸡毛菜洗净。油热，下葱花炒香，下鸡蛋炒散，盛出。炒鸡毛菜，炒熟后把鸡蛋倒进翻炒均匀，加盐和香油，关火。
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| 主料 | ||
| 鸡毛菜适量 | 鸡蛋2个 | |
1/1. 鸡蛋打散，鸡毛菜洗净。油热，下葱花炒香，下鸡蛋炒散，盛出。炒鸡毛菜，炒熟后把鸡蛋倒进翻炒均匀，加盐和香油，关火。
吃鸡毛菜100克，热量15千卡
相当于打字10分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于跑步16分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上下蹲36分钟消耗的热量...
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