| 主料 | ||
| 胡瓜适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
胡瓜炒鸡蛋的做法，共1个步骤
1/1. 鸡蛋先炒熟，盛出备用。再热锅用葱蒜爆香，放入胡瓜，炒到变软，放入鸡蛋，加盐，蒜末，翻炒后加入鸡精出锅
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| 主料 | ||
| 胡瓜适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/1. 鸡蛋先炒熟，盛出备用。再热锅用葱蒜爆香，放入胡瓜，炒到变软，放入鸡蛋，加盐，蒜末，翻炒后加入鸡精出锅
吃胡瓜100克，热量15千卡
相当于滑旱冰2分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于广场舞44分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于办公室工作95分钟消耗的热量...
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