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中式早餐饼

中式早餐饼

尹睿猫猫

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主料
面粉一大勺鸡蛋1个青椒1个
洋葱1/4个土豆半个王中王火腿肠1根
鸡柳7~8个
辅料
适量鸡精适量

中式早餐饼的做法,共14个步骤

中式早餐饼的做法图解1

1/14. 土豆切丝

中式早餐饼的做法图解2

2/14. 洋葱切丝

中式早餐饼的做法图解3

3/14. 青椒切丝

中式早餐饼的做法图解4

4/14. 王中王切丝

中式早餐饼的做法图解5

5/14. 面粉加一个鸡蛋加适量水,调成面糊

中式早餐饼的做法图解6

6/14. 用钻技平锅无油摊片

中式早餐饼的做法图解7

7/14. 摊片

中式早餐饼的做法图解8

8/14. 因为不想太油,用空气炸锅炸的鸡柳

中式早餐饼的做法图解9

9/14. 炸好的鸡柳

中式早餐饼的做法图解10

10/14. 摊好的片

中式早餐饼的做法图解11

11/14. 锅里加少许的油炒丝

中式早餐饼的做法图解12

12/14. 出锅

中式早餐饼的做法图解13

13/14. 把炒丝和鸡柳放在饼中准备卷饼

中式早餐饼的做法图解14

14/14. 卷好的早餐饼

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营养信息

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  • 中式早餐饼热量1802 千卡
  • 脂肪16.51 克
  • 蛋白质47.36 克
  • 碳水化合物97.66 克
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