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蛋皮荠菜大馄饨

蛋皮荠菜大馄饨

爱跳舞的老太14

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荠菜又名护生草、菱角菜。以嫩叶供食。原产我国,目前遍布世界,我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊.

我们家乡,春天最喜欢的就是荠菜大馄饨!馅多多的,吃一碗,春天不犯困!
主料
猪后腿肉500克荠菜500克馄饨皮子1000克
鲜抽适量
辅料
鸡蛋3个黑木耳适量榨菜适量
食用油适量麻油适量适量
白糖适量料酒适量适量
适量鸡精适量红油适量
胡椒粉适量

蛋皮荠菜大馄饨的做法,共18个步骤

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解1

1/18. 准备好荠菜,馄饨皮,猪肉糜.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解2

2/18. 黑木耳泡发好,洗净,切丝,准备好鸡蛋,葱,麻油等调料.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解3

3/18. 荠菜洗净,用开水烫一下,捞出,用凉水冲过。

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解4

4/18. 把荠菜切碎,稍微挤去一点汁水,待用。

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解5

5/18. 把肉糜放入搅拌盆,加姜末,葱花

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解6

6/18. 加盐,糖,鸡精,胡椒粉.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解7

7/18. 磕入2个鸡蛋,

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解8

8/18. 加料酒,鲜抽,植物油,麻油,

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解9

9/18. 分2次加入适量的清水.往一个方向搅拌上劲.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解10

10/18. 放入荠菜.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解11

11/18. 搅拌均匀.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解12

12/18. 包好馄饨待用

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解13

13/18. 取1个鸡蛋打匀,放入锅中摊成蛋皮。

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解14

14/18. 用铲刀铲碎,加1碗清水。

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解15

15/18. 放入黑木耳,榨菜,大火煮开.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解16

16/18. 加盐,鸡精,葱花,即成蛋皮汤.

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解17

17/18. 馄饨放开水煮熟,盛出。

蛋皮荠菜大馄饨的做法图解18

18/18. 浇上蛋皮汤,淋上红油即可.

小窍门

1.馄饨肉馅最好用3分肥7分瘦的肉,我用的是腿肉,所以要加些油搅拌.
2.荠菜切碎后,不要挤的太干,带些水份更好吃。
3.烫荠菜的水不用太开,90度就可以了,否则荠菜容易发黄.
4.煮馄饨的水里放点盐,不容易粘在一起.
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营养信息

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  • 蛋皮荠菜大馄饨热量1055 千卡
  • 脂肪20.24 克
  • 蛋白质20.01 克
  • 碳水化合物4.91 克
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