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爆炒花蛤

爆炒花蛤

少女主妇

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用我们最真诚的心炒出来每一份美味的味觉享受。
主料
花蛤500克
辅料
适量大蒜,生姜,葱适量小辣椒适量

爆炒花蛤的做法,共3个步骤

1/3. 先把花蛤搅拌吐沙干净,然后开水焯几分钟,待花蛤口微张,此步骤忘记 拍图。

爆炒花蛤的做法图解2

2/3. 油温热好,放葱,姜,蒜,辣椒爆香,然后放入花蛤炒,放入盐,少量料酒,少量生抽,翻炒至花蛤口全张开,然后放少量糖,鸡精起锅。大功告成。

爆炒花蛤的做法图解3

3/3. 第一次上传菜谱,希望大家喜欢,在美食的道路上希望和大家互相学习。用心了就是一道美食。

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量310 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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