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红酒黑椒牛排

红酒黑椒牛排

chriszhu

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去法国游玩时,在一家餐厅点了份牛排,结果觉得难吃至极,跟我在国内吃的台塑牛排是没法比较的。不知是老外喜欢吃牛排的原汁原味还是我们去的这家餐厅的问题,那个牛排做得不仅食之无味,而且还有浓浓的牛骚味。最后我只能放弃了。花了那么多钱,结果还不合我的口味,真的是冤枉啊!回家后决定自己做,红酒黑椒牛排搭配胡萝卜西芹丁,有荤有素,真的是好吃又有营养。
主料
西芹1根胡萝卜1根牛排2块
辅料
黄油少量洋葱半个柠檬两片
适量黑胡椒适量红酒1汤匙
生抽半汤匙白糖适量

红酒黑椒牛排的做法,共6个步骤

红酒黑椒牛排的做法图解1

1/6. 把西芹、胡萝卜切成丁,洋葱切碎待用。

2/6. 牛排洗干净后用厨房餐巾纸擦干,然后腌入之前用盐,红酒和黑椒调制的腌料中。腌30分钟至1小时左右。

红酒黑椒牛排的做法图解3

3/6. 平底锅中放适量的黄油烧热。

红酒黑椒牛排的做法图解4

4/6. 把牛排放入锅中。为封住牛排的水分,开始用大火煎1分钟,然后反面也煎1分钟。转小火一直反复这个步骤,直至煎到自己喜欢的生熟程度,即可入盘。

红酒黑椒牛排的做法图解5

5/6. 锅内放少许黄油,烧热后把洋葱碎放入煸炒,然后放半汤匙的生抽,适量盐,适量黑胡椒和适量糖,稍翻拌后,加少许水,煮开后转小火,不断搅拌烧至浓稠。再把黑椒汁浇在牛排上即可。

红酒黑椒牛排的做法图解6

6/6. 锅内放少许油,先煸炒胡萝卜,3分钟后,倒入西芹丁,加少许盐即可出锅,装入盘中。

小窍门

1.蔬菜可以按照自己的喜好换不同的。
2.饭也可以换做意大利面。
3.假如有多余的黑椒汁可以浇在饭上,好好吃的。
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营养信息

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  • 红酒黑椒牛排热量479 千卡
  • 脂肪4.31 克
  • 蛋白质22.58 克
  • 碳水化合物11.96 克
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