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爱心-咖喱蛋炒饭

爱心-咖喱蛋炒饭

喵小羙

喵小羙

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主料
圆火腿150克黄瓜半根鸡蛋2个
隔夜米饭一碗半咖喱块一块
辅料
适量胡椒粉 盐适量适量
大蒜适量

爱心-咖喱蛋炒饭的做法,共3个步骤

爱心-咖喱蛋炒饭的做法图解1

1/3. 黄瓜切成均匀的小丁2.把2个鸡蛋加点盐打散3.葱姜蒜适量切成末4.隔夜米饭放到大碗里用勺压碾使米散开不结块就ok。

爱心-咖喱蛋炒饭的做法图解2

2/3. 开始炒5.热锅凉油,小火放入一部分葱姜蒜末爆香,放入火腿丁炒香,将火腿盛出。6.这时将鸡蛋液倒入锅中开大火,鸡蛋7成熟时拨到锅中边上,把一块咖喱放到锅里剩余的油里,咖喱瞬间化了这时把火腿丁倒入与鸡蛋翻炒一下,迅速倒入米饭翻炒,因为咖喱容易粘锅比较稠,顺着锅边倒入三分之一小玻璃碗水,一溶解了锅底未完全融化的咖喱,二使没有水分干硬的米饭更容易吸收咖喱汁味,继续翻炒几下

爱心-咖喱蛋炒饭的做法图解3

3/3. 翻炒几下后,倒入黄瓜丁,锅底的汤汁基本吸收完,撒上点胡椒粉翻两下,尝一下咸淡味(咖喱,火腿,鸡蛋本身就有咸味),如果淡在少放一点盐炒两下就可以出锅了。简单易做,闻起来香香的,吃起来黄瓜脆脆的,鸡蛋滑滑的,火腿和米饭qq的,满满的咖喱味道,O(∩_∩)O小羙的老公赞不绝口!?开心么么哒?

小窍门

黄瓜和火腿要切小丁,隔夜米饭头蒸之前一定要在水里泡上一个半小时,这样熟的米饭才能颗颗饱满一粒一粒的,炒的时後才好吃!

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营养信息

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  • 爱心-咖喱蛋炒饭热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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