| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 火腿适量 | 芝士适量 |
| 玉米青豆适量 | 鸡蛋适量 | 番茄适量 |
| 辅料 | ||
| 黑胡椒适量 | 盐适量 | |
田园披萨的做法，共8个步骤
1/8. 材料准备
2/8. 番茄剁碎和洋葱一起炒
3/8. 饼底
4/8. 先吐番茄酱
5/8. 放材料
6/8. 烤
7/8. 出炉
8/8. 好吃………
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| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 火腿适量 | 芝士适量 |
| 玉米青豆适量 | 鸡蛋适量 | 番茄适量 |
| 辅料 | ||
| 黑胡椒适量 | 盐适量 | |
1/8. 材料准备
2/8. 番茄剁碎和洋葱一起炒
3/8. 饼底
4/8. 先吐番茄酱
5/8. 放材料
6/8. 烤
7/8. 出炉
8/8. 好吃………
吃中筋面粉100克，热量361千卡
相当于攀登雪山22分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于抛光地板35分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于越野摩托5分钟消耗的热量...
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